FICSUM | Fonds d’investissement des cycles supérieurs de l’Université de Montréal

Ce numéro d’automne recèle autant de pépites d’or que les éditions passées. Je suis heureuse de savoir qu’il est enfin entre vos mains. Chaque texte mérite d’être lu avec une attention minutieuse pour capter toutes les informations transmises, mais aussi les détails qui sont susceptibles de vous toucher et de vous parler directement au cœur.

Cela m’est arrivé à maintes reprises en lisant les textes soumis il y a quelques mois. J’ai été effectivement touchée en plein cœur plus d’une fois par certains passages. Dans ce numéro, la chronique de Melissa Mollen Dupuis ainsi que l’article de Rose Varin sur l’autocompassion en temps de crises sociales me rejoignent particulièrement. Je suis également sensible aux quatre autres sujets traités : la neuropsychologie légale, les bienfaits avérés ou non du CBD, les caricatures de Mana Neyestani en soutien aux femmes iraniennes et les projets de recherche du professeur Ahmed Hamila.

En ce début de nouvelle année universitaire, vous serez indubitablement confrontés à divers défis et aurez à prendre des décisions importantes. L’autocompassion pourrait certainement être un bon outil pour vous soutenir. Comme vous le lirez dans l’article sur le sujet, Kristin Neff, professeure à l’Université du Texas, propose trois volets principaux à l’autocompassion : 1) l’autogentillesse, soit la capacité d’être compréhensif et doux envers soi-même ; 2) l’humanité commune, soit l’idée de faire partie d’un groupe d’individus interconnectés dans l’expérience de la vie au lieu de se sentir seul et aliéné par sa souffrance ; 3) la pleine conscience, soit de reconnaître la réalité du moment présent avec objectivité et accepter sans jugement ce qui se passe. Bien sûr, pour réussir, cette méthode demande non seulement de la pratique, mais aussi beaucoup de bienveillance envers soi-même. Avec le temps, elle permet néanmoins de développer une plus fine analyse de ses propres comportements et de moduler ses réactions émotives aux multiples événements de la vie.

J’espère que ce numéro sera aussi inspirant pour vous qu’il l’est pour moi. J’en profite pour vous souhaiter une année universitaire riche en apprentissages et en découvertes. À ce propos, soyez des nôtres lors de notre événement annuel qui se déroulera le 9 octobre prochain. Tous les détails de la soirée seront publiés prochainement sur nos réseaux sociaux.

Au plaisir de vous rencontrer en personne !

Marie-Paule Primeau